TRANSFORMATION
INTÉGRALE
NEURO
ÉMOTIONNELLE
Vous sentez peut-être qu’il est temps de changer quelque chose…
De retrouver du sens, de la clarté et de l’énergie
dans différents domaines de votre vie.
Vous avez déjà essayé de “tenir”, de “gérer”,
mais à l’intérieur, vous savez qu’il est temps d’être en cohérence :
de reconnecter votre mental, vos émotions et vos valeurs
pour redevenir pleinement vous-même.
La METHODE TINÉ créée par NATHALIE LEFEBVRE –
Experte en transformation holistique en Normandie
La Méthode TINÉ est un accompagnement de transformation holistique fondé sur la PNL (programmation neuro-linguistique), les neurosciences, le coaching de vie et la nutrition intégrative pour créer un changement profond et durable.
Elle vous invite à revenir à l’essentiel : une réconciliation avec vous-même pas à pas, jusqu’à ce que vous ressentiez une harmonie naturelle entre ce que vous pensez, ce que vous ressentez et ce que vous faites.
Retrouvez clarté, confiance et énergie, et construisez une vie qui vous ressemble vraiment.
QUI
EST NAT?
IL ÉTAIT UNE FOIS…
UNE FEMME AU BORD DU GROUFFRE.
Nathalie se retrouve face à un miroir impitoyable : surpoids, épuisement mental et physique, sédentaire et portant depuis 10 ans le fardeau d’une maladie auto-immune.
Comptable de formation avec 10 ans d’expérience dans le bâtiment et le commerce, elle vient de perdre son emploi pour la deuxième fois.
Le choix s’impose : continuer à subir… ou prendre son destin en main.
Elle choisit la deuxième option.
qui ne s’ouvre que de l’intérieur. »
VOS PARCOURS DE TRANSFORMATION
Spécialiste en transformation holistique et Praticienne en programmation neuro-linguistique (PNL), Nathalie vous guide pour retrouver clarté, cohérence et équilibre durable dans votre vie personnelle et professionnelle.
Son approche globale répond notamment aux enjeux actuels entre autres : gestion du stress, surcharge mentale, prévention du burn-out, transition de vie, qualité de vie au travail.
Positionnement Unique
Une expertise qui combine :
✔ Transformation neuro-émotionnelle
✔ Nutrition intégrative et mode de vie sain & actif
✔ Solutions QVCT & bien-être en entreprise
✔ Location de matériel professionnel de récupération & détente
1.
PARTICULIER
2.
ENTREPRISE / PRO
3.
LOCATION MATÉRIEL
LES AVIS GOOGLE
J’ai fait appel à Nathalie dans une période noire pour moi… En 3 mois, le fait d’avoir une écoute et un accompagnement m’a permis de prendre du recul vis-à-vis de ma situation et d’aller de l’avant dans le positif. Merci à Nathalie pour sa gentillesse, son écoute, son accompagnement et son professionnalisme.
J’ai suivi un accompagnement de trois mois avec Nathalie. Grâce à sa bienveillance, son écoute et ses outils en PNL, en nutrition et en développement personnel, j’ai retrouvé confiance en moi, gagné en clarté sur mes objectifs et trouvé une véritable harmonie entre ma tête, mon cœur et mon corps. Chaque séance a été un pas concret vers une vie plus alignée et épanouie.
Ne vous posez pas la question… Si vous ne vous sentez pas bien dans votre vie, Nathalie sera là pour vous prendre la main et vous amener vers le mieux. Avec elle, on affronte ses peurs et on trouve des clefs.
Avec elle, on se réconcilie avec nous-même et on apprend à mieux se connaître. Mon entourage, et surtout mon mari, me sentent apaisée, plus forte et plus ouverte.
J’avais contacté Nathalie au début pour de la perte de poids, mais j’ai trouvé bien plus : un accompagnement vers plus de sérénité, une oreille attentive, une grande bienveillance qui m’a aidé à bien des égards : sur le plan individuel mais aussi professionnel.
J’ai choisi d’être accompagnée par Nathalie il y a 6 mois. Quel chemin parcouru…
Nathalie m’a appris à lâcher prise, prendre du temps pour moi, avoir des projets, poser par écrit mes émotions. En regardant dans le rétroviseur, je suis fière de moi et j’apprécie le suivi avec Nathalie.
Première expérience en coaching bien-être pour moi. La bienveillance et le professionnalisme de Nathalie m’ont permis de me reprendre en main avec une prise de recul pour gagner en sérénité et mieux gérer la charge mentale et la prise de poids. merci Nathalie.
Des questions légitimes
Si vous êtes ici, c’est probablement que vous ressentez qu’un changement est possible, mais que certaines questions restent présentes.
Est-ce le bon moment ? Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ? Est-ce que cela peut réellement m’aider ?
Ces interrogations sont naturelles lorsque l’on souhaite évoluer, sortir de la surcharge mentale ou retrouver un équilibre personnel et professionnel.
Pour vous aider à y voir plus clair, vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquemment posées concernant l’accompagnement, la méthode TINÉ et les transformations possibles.
Accompagnement individuel
Je n'ai pas le temps.
C’est un ressenti très répandu aujourd’hui.
Entre le travail, la famille, les responsabilités et le quotidien, il est fréquent de se placer en dernière position.
Justement, la méthode TINÉ n’est pas une charge supplémentaire à ajouter à votre agenda.
C’est un accompagnement qui vous aide à sortir de l’épuisement mental, retrouver de la clarté et rééquilibrer votre énergie.
Lorsque votre mental, vos émotions et vos priorités sont alignés, beaucoup de choses deviennent naturellement plus fluides.
Vous n’avez pas forcément besoin de plus de temps.
Vous avez surtout besoin d’un espace pour vous reconnecter à vous-même.
C'est trop cher.
C’est une question légitime.
Oui, un accompagnement est un investissement personnel.
Mais une autre question mérite d’être posée :
Quel est le coût de rester bloqué(e), épuisé(e) ou en déséquilibre pendant encore des années ?
Nous investissons facilement dans une formation, un véhicule ou un projet professionnel.
Investir dans votre équilibre, votre énergie et votre bien-être intérieur est tout aussi essentiel.
Ici, il ne s’agit pas d’une promesse rapide ou d’une solution miracle.
Vous apprenez des outils concrets que vous garderez toute votre vie.
Et parfois, la vraie question devient simplement :
Quel est le prix de l’épuisement ou du burn-out ?
Je ne suis pas sûre que ça marche pour moi
Le doute est naturel.
Il apparaît souvent lorsque l’on ressent qu’un changement important pourrait se produire.
Vous avez peut-être déjà exploré différentes approches : livres, podcasts, formations ou conseils.
La différence ici repose sur une approche holistique et intégrative :
Nous travaillons sur le corps, le mental, les émotions et vos valeurs profondes.
L’accompagnement n’est pas standardisé.
Il s’adapte à votre rythme, votre histoire et vos objectifs.
C’est aussi pour cela que la première séance est une séance découverte :
Nous vérifions ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins et à votre démarche.
Je devrais pouvoir m'en sortir seule
Votre force est déjà évidente, sinon vous ne seriez pas ici.
Mais être autonome ne signifie pas tout porter seul(e).
Un accompagnement extérieur apporte structure, recul et clarté.
Il permet souvent d’avancer plus rapidement, plus sereinement et avec davantage de cohérence.
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse.
C’est souvent un acte de lucidité et de leadership personnel.
À qui s’adresse l’accompagnement avec la méthode TINÉ ?
L’accompagnement s’adresse aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin de retrouver de la clarté, de l’énergie et un meilleur équilibre de vie.
Il peut concerner différentes situations :
- surcharge mentale
- stress chronique
- transition de vie ou professionnelle
- perte de sens
- manque de confiance en soi
- épuisement ou risque de burn-out
La méthode TINÉ permet de travailler le mental, les émotions, le corps et les valeurs profondes afin de créer un changement durable.
Accompagnement en entreprise
Proposez-vous des accompagnements pour les entreprises ?
Oui.
Des interventions peuvent être proposées aux entreprises qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail, la gestion du stress et la prévention de l’épuisement professionnel.
Les formats peuvent inclure :
- conférences
- ateliers
- accompagnement individuel de collaborateurs
programmes de transformation humaine et managériale
Quels sont les bénéfices pour une entreprise ?
Les entreprises qui investissent dans le bien-être humain constatent souvent :
- une réduction du stress et de la surcharge mentale
- une amélioration de la cohésion d’équipe
- une meilleure qualité de vie au travail (QVT)
- une motivation et un engagement renforcés
L’accompagnement vise à développer l’intelligence émotionnelle, la clarté mentale et l’alignement professionnel.
À qui s’adressent les interventions en entreprise ?
Les accompagnements peuvent concerner :
- dirigeants et entrepreneurs
- managers
- équipes en transformation
- collaborateurs exposés à une forte pression professionnelle
Les programmes sont adaptés aux enjeux humains et organisationnels de l’entreprise.
Les interventions peuvent-elles être intégrées dans une démarche QVCT ?
Oui.
Les accompagnements s’intègrent parfaitement dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).
Ils peuvent contribuer à :
- la prévention du burn-out
- la gestion du stress professionnel
- le développement de compétences émotionnelles et relationnelles
l’amélioration du climat de travail
Comment mettre en place un accompagnement dans une entreprise ?
La première étape consiste à échanger sur les besoins et les objectifs de l’entreprise.
Cela permet de définir un format adapté :
atelier, conférence, programme d’accompagnement ou intervention ponctuelle.
Un accompagnement sur mesure est ensuite proposé en fonction du contexte et des enjeux de l’organisation.
Tu ne te contentes pas d’aller mieux : tu te transformes